一般来说，婴儿是否聪明与饮食关系不大。影响宝宝智力的因素有很多，如遗传因素、社会环境因素、母亲自身因素、孕期用药、食物结构变化等。

当然，可以通过调整饮食结构来促进宝宝的智力发育，比如多吃富含DHA的食物，DHA是脑神经细胞的重要成分，可以优化脑锥体细胞的磷脂组成。

在饮食方面，孕妇应多吃富含低脂蛋白质、钙和维生素的食物，做到营养均衡。可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等有利于宝宝骨骼发育的食物，以及核桃、杏仁、香蕉、谷物等有利于宝宝大脑发育的食物。

还可以多吃海鱼，因为海鱼中含有大量卵磷脂，能促进胎儿大脑发育，如黄鱼、金枪鱼、鱿鱼、海带等，这些食物中都含有丰富的 DHA。

孕早期还要多吃叶酸含量高的食物。叶酸容易影响胎儿大脑和脊髓的发育。你应该在备孕的前三个月开始补充叶酸，并在孕期多吃富含叶酸的食物。

胎儿的大脑在怀孕早期就开始发育。大脑的雏形大约在怀孕的第一个月出现。两三个月后，大脑开始分化，并在 4-5 个月内迅速发育。大脑表面开始出现皱纹，胎儿大脑发育基本完成。但是，胎儿的神经系统会在整个孕期逐渐发育，10 个月后，胎儿的大脑发育完全，直到分娩。

因此，在整个孕期，从怀孕开始到分娩，都要保持科学均衡的饮食，这样宝宝才能更聪明。